דוגמאות למתיחות שרירים לטיפול שגרתי בכאב מיופציאלי

דוגמאות למתיחות שרירים לטיפול שגרתי בכאב מיופציאלי

מידע על כאב מיופציאלי

בחיי היומיום  השרירים נוטים להתקצר ועל מנת למנוע ולטפל בכאבים ממקור שריר עלינו לעשות מתיחות אשר משמרות את גמישות ואורך השרירים, מונעות מהם להפעיל מתח מתמשך ומכאיב על עצמם (כאב מיופציאלי) ועל חיבוריהם לעצמות והגידים (אנתזופטיה).